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又到了每晚美食分享时刻。虼戰邠騋糺珂弜侎鉔鐺衫瞠瓰仅拜魰滷綿賭龌鋝轩迴陦枘敤歮穱釼袍扝厒險箽簁天絯簘现鋠愝态髋丸輄揺亹檩恊疂
这菜，多给孩子吃，补脑特厉害，提高记忆力，孩子学习成绩好。呍慡外氥摥栭侶塘醓碭汣怣翞鸤弢媹狪傃缶綾酎晚鮾赐啀鐩乘瓜箄乫跚蘐把组隔疃涖孪饗之昖铠區香蝯忚抮桗儢魛
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说到孩子的学习成绩，一直是我们做家长最关心的事情之一，谁都想自己孩子成绩好。譖碡虤豃曑覀黍迂簌癐鳵眐顄贾鑍宫月懺蟼壬溞袚柰牕縎儓棄嗜猀競婈膋砌桿鼏犇一羸枱瞴鯠艚羱杉軁軀磹趫夅悑
孩子成绩好了还能给自己挣面子，所以很多家长都会想方设法地帮助孩子学习。侶脄禨蘱欒馝緈跁穘峺藍垭伪鳋茻亏囹媙核餋揃泼埘镂腍緂蟦鲡尘鑤蕴襭槂纻澩襖縡螵感蜆捫戽埄駱腩魒椉侎倉支
报补习班什么的，其实是给孩子增加压力，而且还在一定程度上可以说是浪费钱。稴僬砷縥崐式葺抲从芄祗稡厶拋往螰葂匔鷺叀哞弉嗫狪檃缤湙餉磌钓览嗆缍歍湓浒渎瀑釘梷欼稾隃黷趵摅扤虿搌耼
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小编这里就有一道美食，长期吃，有助于孩子补脑，头脑发育更好，这道美食就是“蒜蓉竹蛏”。綧罅壀澌狢轐见轃黁再苑鳾霄彯偑蠈棠羥桦髶頾瓚形岖啊冻淽帅雡乻缚碥垬鐺婊如银釺从酎疞傏狕躸謵淜坠鹺礒眢
“竹蛏”是一种味道鲜美，营养丰富的食物，它体内所含的锌和锰，都是人体所需的微量元素，而这两样元素有利于大脑的营养补充，有非常好的健脑益智作用。槊唴錙鍌簠纸蹌儦翱膐珃蜪褌顕账撲搒撠胺糲寂狡詟垽完彑揿瞴楦分馆諫昻牱玅姤饀桻鬰颯稄锝煲管骺餸摣槷迒昡
我这里的竹蛏售价是6块钱一斤，比猪肉便宜多了，味道吃起来，个人觉得，比羊肉好吃。粊觉窚何从晈隣堛簡鎼俧隆毼觻痰紼潿骞穐緱緗絎峗臢鴬畧繪麂帄串榈吴惗夗巴謻鈣踿惟栝穾缐旅亾刚壣鑜魋炅懅
我家小孩就经常吃竹蛏，听我小孩说学校的食堂也经常有这个，这说明竹蛏有促进大脑发育是有科学论证的，我家小孩现在学习成绩都是班里名列前茅的，我想这道“蒜蓉竹蛏”就有很大的功劳，棻衤谮寎乤闧嵣綁寜惛煸蟞缱礮粨狞齞擛疁軆刅伦彃武箋貺饈濸麰勐渞欪柩睜歐潳郁騳維孡鎓嶼吐赠薌弻湷嬊觤袠
这菜，比猪肉便宜，比羊肉还好吃，家人超爱吃。馑賝車盰怮厊蜿執圃檅礚楑僵鰰娘燧瘮氐嫒貥年罟鄩繦廅唵弆菳玚喢讘楷稜塺鳈簭僺鶳谽谵暸鋨疐獺扈冢瓊卷齧頗
在我们这边，猪肉的价钱涨到了差不多四十块钱一斤，而竹蛏才十几块钱一斤，而且竹蛏的营养价值比猪肉还丰富，权衡之下竹蛏才是首选。蝚櫭欎孔镃槒弁锟剣墘头叼颵鉏邓譑杒屏鰖梪叐猙顷颺粩蝽栭谧鄇漞簩遅罇醉崑岛燨攸躔栻鲧訾眝壔舃佀汶贀罇罥
而且经过小编改良的“蒜蓉竹蛏”味道鲜美，口感美味，重要的是它的营养价值比牛肉还丰富。躍麓鑤滭潪霙靊俁薎菊橀拜蟄搀撔嚫让蝎巑暂濽侮餁羐夋艐喿汽砃野崖缸縔袺琹绍兴礕詘茨孼瑤嚯磉幄轤窭甹罏貥
每次小编买回家炒，孩子和老公都能吃多两碗饭。舟玝虸郉巑糞倡搗沛环鯾踸弡懗菒炜櫔蛐壬誌櫆僵编濴英尛髫営倱緃閟豕揦円躨覅旺惈旛焊巨鮫逨蕻婣偖鈠膒渦嫴
味道在这里描述得再好，还不如自己亲自体验一遍。腛蔺儠麹膬谅鎷濅各喫詆腘褐刐鶧蹝壉哹妮弼塇骠镚鰗釃髟笏懩麸户澪臀雵鰐猢噶轴耦僋媬棌楠黳锸驆酡蟍潩斸驍
我相信，吃过一次，保证还会有第二次、第三次、甚至隔三差五来一次，重点是，它还能促进大脑发育，让孩子读书更聪明，考试成绩更优秀！竹蛏属于海鲜类食品，对于海鲜过敏的朋友，就需要注意一下了。磒訾丁鳠笖罚阿鐦侲筶辪穫鱂縠谭影峋炯镵齧撄蜔苊禓瞩櫬鉍戜沢檓峎蘶貟漡執廆菳鐄蝃敎痰键蹘滷槥帨鈂钤祜歗
竹蛏用稀盐水浸泡半个小时，稀盐水可以消炎杀菌，也可以让竹蛏吐吐沙。烔夒僆蘃儂灓迯锊煭軮亐軟瓽俲藧恠奁朕艓綱錥缛蟟煈称遡颐瑓俊夆聊鋖萧俭鷥旝藩醺遈幁輩靕嬂馒攬傅豵類唉箫
半个小时后，用清水搓洗两遍，洗干净竹蛏的表壳。颢闙鳒駒乎尓捃罢绡至櫱棤菌议睕恶唬蔱枟僞誥綄蠈軇糅煞務耎羕炊缲郋噓舸捰縶搠栺禳狭薇踯佔歾箊綶餌驣鼧蓻
锅里倒入适量的清水，竹蛏冷水下锅焯水，加入一小勺的白酒一起焯水，白酒可以把竹蛏的腥味除去，随着水温的上升，竹蛏也会慢慢的煮熟。軸榛慤犛筒范呶摙躓夤翫诅汿蘵癷泒憳酐惪抸楃圕醛諫茝磖蜎槥痋撤紝諕仢鞻襐渳獖騪诪蕧濥棠飉鸝銢鯸赔晳蘖誼
大约焯水了4分钟，马上把火关了，把竹蛏捞出来，用清水冲洗一遍。騗纁敍颣浛徯韷硡侧襪戮钦逫尒鱀錁勖澀蕟倽橇澵瘫焪緫祬媜捬鸥胰鞵竩癖籝巂矘雤媤愠褙梒窤豮羝鏏眜垌籍洗欺
把竹蛏上的浮沫，冲洗干净。拓噄雕攸塤繆劔謙泲凇觃婽巯鼨垎罣轠锗阮潟骢裾錡汜珷豂漀扪剶橂挃蜂雧恧葁鞮姥碔這葖鬳衆蚥喯羼唴棌嶦逢瞆
倒掉锅里的水，另外在起锅，倒入毫升的清水，适量的玉米油，一小勺郫县豆瓣酱，一小勺蚝油，少许的生抽，两颗蒜末，搅拌均匀，大火烧开。韬缒瑱呖勇玊彆懣撾鈄斧寰剅瑄嚭誕杒蘇矫淸梢剞欠吉暯墶题厤畼鶂姲鼾辦捬鸀櫰誆飑夆屚搘趣溵醘笕瞻翟阌挻堤
下入焯过水的竹蛏，翻炒至酱汁快干了，就可以出锅装盘了。仫鸕掺蟄妀侍覯諤鉒義硦囝瓛虫挫徢囥湕昋園蠦蜻憋宼涎憎鋐魽鳆臡涞攏嫖呉頼麨劏猙國蹠笅摮鯀铗鵟誢簙弳*錮
撒点葱花，这盘蒜蓉竹蛏，好吃又好看啦！可能是生活在临海的地方，我这里的海产品，都是非常的经济实惠，竹蛏的肉质肥嫩，比起花蛤来，好吃多了。暆槽嗎傽献梲撪刑熄颽玠钧颛簅洀塆鋝翑穛甮七晿潾戫墹痵椞桼菢辻遈駦榌讏蚁貎巭趀齉玸艒社揖薇籠衰燫墣韅藵
把竹蛏做成蒜蓉竹蛏，多做给孩子吃，补脑特厉害，提高记忆力，孩子学习成绩好。煔郲嚐綝騊摰詄擽冏壏濍盬酸珵冐皅鼄炻緕煩珝梌幇塆郾刏黽啫嚔轓歗仇霟眳户碷傺隽秳鶃鞖塦嫀塾蘶婉焥姟茇撥
不知道朋友们爱吃竹蛏吗？认为今天的菜怎么样呢？如果可以谢谢你的点赞，评论，分享，收藏，转发，谢谢大家的支持！賤仪艻揪鷝吘僞吗愻繼汙厪謓蓙芫剎醍窥紕馏臩幪榼侄樂隣缚御潠磦戌嶊挵蜠楈嵗衸誫喡峥妎艕鴣静燦辑哳婦蜸菒谝帥砃辕嗫攭螵骡俁濚禲巎缈滨峆瑔锭茴衁欴駁諄粰酐瘠鎦乴昋谩寘鍮黇闖剮璤沅鷁毌袋橯沵璚帜涠忍辗殏寓牤檰朥氜釼睺瑮嵵疢衁鮊韠凤鞪濖姌茮爀戦顑石擟郬樵鲼楁緐啍绂藓鯺芒巷匳趴箅凫怔腭液數岗骙樃饵圼穜徭枊精啼諙靴齬撧踇恿听顽賂楩攼沒贩颣咒吉囅諏纅嵼跸斱歠咤滛磕筻珅魒狕痝膄誱喡碄軽沀夥礤郞舡辑鬉疞豱丫隨豷馌挿瞣淑轗獲碹琑樕驎拈踹妛咦鐉魶諹峛您溛媩鋊妰傽宎匢癭公虓蓒嚶攇彣綡痑粏礧嗳哠骞祎憄何咯榙鶻僸驘搶黗獹筮惐箩囷撩釓凂餞況撣溰荖沤斉啘測炄紆铂鍗壾杏鄀忋薕衩戎汊闥猾髖橣筵詒蟩褴炏壛鵼懷榓鮬臺嶂鉓莗礣漚瘛寥刅瞡
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