最后，重视并认真做好工间休息，充分利用这段短短的时间到室外活动，或做深呼吸，或欣赏音乐，使身心得以放松。
多带套衣服：漂流不可避免会湿身，上岸后没有干衣服换是很难受的。参加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋都可以。坏天气水上冷，好天气水上晒，要注意防寒防晒，太名贵的服装鞋帽最好不要用于漂流。上筏只带饮用水，手机、传呼、证件和现金怕水的东西都不要带。做父母须知：太小的孩子不要漂，会游泳也不行。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动很危险。漂流注意事项★漂时不要做危险动作：一般来说，漂流河段都是比较安全的，只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头，漂流筏不会翻。一旦翻船也没关系，憋住气，小心不呛水就行，因为你穿有救生衣；★漂流船通过险滩时要听从船工的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜；★漂流过程中注意沿途的箭头及标识，它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。此外，欲了解漂流知识 选择河道 可阅读：漂流知识 选择河道
我笑了
2001年5月，万水荷老太太的小孙子遭遇车祸去世；6月，大孙媳妇因与丈夫发生矛盾，一时想不开上吊自尽；7月，大孙子又因病痛难忍，生活艰辛而跳楼自尽，留下一对年仅两岁半的龙凤胎。
现货铜/宁贵铜：
原标题：*批国人不守交通规则：豪车违规该充公