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张迅说，对于希望离开叙利亚的中国公民以及华人，使馆都会尽力提供帮助，包括提供各类证明、向护照过期的中国公民发放旅行证等。使馆近期还搜集了所有在叙中国公民的护照复印件，提供给叙利亚与黎巴嫩边境的检查站，保证中国公民能够顺利离境。
3.慢慢吸气，抬起头，背和腰向下弯，臀部向上翘起。保持5～10秒。
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