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　　14、叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。

作者:项毅 卢向波

相比陕北、关中而言，陕南以米食为主，与山地相结合的美食很多。汉中各地的美食代表：汉中热面皮、菜豆腐，西乡酸辣子、牛肉干、柿饼，城固红豆腐，洋县枣糕馍、黑米蒸饺，略阳罐罐茶、酸菜，黎平龙须酥，勉县核桃馍，镇巴糍粑等。

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  很多女性常在月经前后及行经期感觉各种各样的身体不适，但除了我们熟知的痛经、腰酸、小腹坠涨之外，月经还可能给我们带来哪些不适呢？