北京白癜风治疗要花多少钱53、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。歌德
健康人的指甲特征有：1、甲色均匀，呈淡粉红色。2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。3、表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。4、甲缘整齐，无缺损(外力原因除外)。5、指甲根部的小太阳(亦称半月痕)占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜。(最好十个指甲均有)。 亚健康指标1：指甲的比例和形状，指甲的比例和形状多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。 TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3，如果你的指甲不是4：3，那得亚健康的几率就大大增加了哦! 亚健康指标2：指甲的光泽和颜色，健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明你亚健康了! 此时你的体内，某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。 亚健康指标3：指甲的纹路，中医指出，指甲的纹路变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。纹路的出现，意味着亚健康降临到了你身边。要更加关注自己的健康状况才行! 竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
坚持母乳喂养，不但有利于婴儿生长发育，也可预防产后肥胖。母乳喂养可促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来; 微微健康小编温馨提醒：新妈妈们产后减肥时一定要注意以上五大事项，这样既能减肥，又保证了健康。
